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auf meiner neuen Homepage. Nimm Dir etwas Zeit, denn es gibt viel zu entdecken. Ganz besonders würde ich mich aber darüber freuen Dich in meinem Yoga-Studio in Niebüll begrüßen zu dürfen. 
Ich lebe seit 2010 im schönen Ladelund. Dort bot sich auch das erste Mal die Gelegenheit an einem Yogakurs teil zu nehmen. Bereits nach der ersten Yoga Stunde wusste ich, dass ich das selbst lernen und auch lehren möchte. Irgendwann merkte ich, dass ich körperlich an meine Grenzen kam aber ich blieb dabei und es zahlte sich aus. 
2016 Entschied ich mich dazu eine Yoga Grund-Ausbildung zu machen. Im Anschluss kamen dann noch weitere Fortbildungen (Yoga, Aerial Yoga und Aerial Yin Yoga).
2021 Entschied ich mich dazu meinen Traum zu verwirklichen. Mein Traum war es in meinem eigenen Yogastudio anderen Menschen zu helfen indem ich mein Wissen weiter gebe und zwar nach dem Motto „JEDER kann Yoga machen“              
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Yoga kann von jedem geübt werden. Es kommt auch nicht darauf an, die Asanas (Haltungen) perfekt auszuführen. Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen und übt so, wie es für ihn geht und nicht wie es die anderen machen. Die Atmung spielt eine große Rolle im Yoga und ist einfach wichtig. 
In meinen Kursen geht es nicht um Leistung, sondern um Achtsamkeit. Es geht darum seine eigenen Grenzen wahr zu nehmen und nicht über diese hinaus zu gehen. Diese Grenzen verändern sich mit der Zeit.
Yoga ist für mich Meditation in Aktion. Etwas für den Körper zu tun um beweglicher zu werden, aber dieses langsam und meditativ.
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